Batido Mango, Aguacate, Agua de Coco

¡Quieres mantener a raya el Colesterol malo que seguro te preocupa? Te propongo este Batido super saludable y que te encantará por su sabor y textura. Con las cantidades indicadas en la Receta, salen 2 vasos pequeños o una jarra de 400 ml, compártelo y triunfarás!!

MANGO

Es una fruta dulce, refrescante y de fácil consumo, rica en sustancias de acción antioxidante, motivo por el cual su consumo es adecuado.

Su contenido de fibra le confiere propiedades laxantes. La fibra previene o mejora el estreñimiento, contribuye a reducir las tasas de colesterol en sangre, al buen control de la glucemia y tiene un efecto saciante, beneficioso en caso de diabetes y exceso de peso, eso sí, en cantidades adecuadas.

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