Zumo Antioxidante de Arándanos y Fresas

Hoy les traigo un Zumo muy sencillo de hacer y uno de los más nutritivos y ricos gracias a la aportación de los Arándanos y qué te voy a contar de las Fresas, una de las frutas favoritas de la gente, tú no te lo puedes perder!!

ARÁNDANOS

El arándano es uno de los alimentos más saludables y con mayor contenido en vitaminas y antioxidantes, por eso es considerado una “super fruta”.

Además de su gran sabor, consumir arándanos se convierte en un gran aliado para tu organismo: ayuda a prevenir enfermedades, rejuvenece e incluso es ideal para una dieta baja en grasa.

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Smoothie de Aguacate, Espinaca, Plátano y Leche de Almendras…a lo Kardashian

Kourtney Kardashian, puede ser que este nombre no te suene de nada, pero en realidad es una de las personas más populares en USA y otros países gracias a sus programas de TV que protagoniza con sus hermanas. La obsesión por lucir un cuerpo 10 hace que la gente se pregunte ¿cómo lo consigue?

Te traigo uno de sus Smoothies favoritos, en realidad es un batido pero yo te recomiendo tomarlo bien frío por lo que vamos a casi congelar la Leche de Almendras que no es comprada, es hecha por mi y espero que te animes a hacerla si tienes un extractor Cold Press.

Allá vamos!!

AGUACATE

Los aguacates son considerados uno de los alimentos más saludables

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Smoothie de Aguacate, Espinaca, Plátano y Leche de Almendras…a lo Kardashian
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Gamas en Frutas y Verduras ¿Qué son?

Hoy en día, las prisas, el demasiado tiempo que estamos en el trabajo, en los atascos, si lo pensamos, ¿Cuanto tiempo disponemos para preparar nuestra comida? ¿Cuanta calidad de Vida perdemos al menos en las grandes ciudades?

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Manzanas deliciosas y saludables

Hoy os traigo información y curiosidades de una de las frutas más populares en el Mundo, la Manzana!!

Existen miles de variedades de esta fruta, pero en el supermercado si bien cada vez se encuentran más tipos de Manzanas, son unas pocas las que podemos probar.

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